Sostanze minerali nell’acqua

Le sostan­ze mine­ra­li pre­sen­ti nel­l’ac­qua ven­go­no assor­bi­te dal­l’or­ga­ni­smo fino al 35% (bio­di­spo­ni­bi­li­tà). Tut­ta­via, le quan­ti­tà di mine­ra­li essen­zia­li come cal­cio, magne­sio e potas­sio disciol­ti nel­l’ac­qua sono mini­me e non svol­go­no alcun ruo­lo nel­l’ap­por­to di mine­ra­li all’or­ga­ni­smo. L’ar­go­men­ta­zio­ne dei pro­dut­to­ri di acqua mine­ra­le secon­do cui i loro pro­dot­ti sono „sani” gra­zie ai mine­ra­li che con­ten­go­no non è com­pren­si­bi­le. Que­sta opi­nio­ne è con­di­vi­sa anche dal­l’Or­ga­niz­za­zio­ne Mon­dia­le del­la Sani­tà (OMS).

Nel­le sue „Linee gui­da per la qua­li­tà del­l’ac­qua pota­bi­le”, l’OMS sot­to­li­nea che „in Euro­pa e in alcu­ni altri Pae­si, mol­ti con­su­ma­to­ri cre­do­no che le acque mine­ra­li abbia­no pro­prie­tà medi­ci­na­li, ma ad oggi non esi­sto­no pro­ve scien­ti­fi­che con­vin­cen­ti degli effet­ti posi­ti­vi postu­la­ti da tali acque”.

L’e­sem­pio di un’ac­qua mine­ra­le fran­ce­se dimo­stra quan­to la mag­gior par­te del­le acque sia „pove­ra” di mine­ra­li essen­zia­li:
Ingre­dien­te
Bio­di­spo­ni­bi­li­tà
Con­su­mo gior­na­lie­ro
Quan­ti­tà neces­sa­ria per copri­re il fab­bi­so­gno gior­na­lie­ro
Cal­cio: 78 mg
Magne­sio: 24 mg
Potas­sio: 1 mg
27 mg
8,4 mg
0,35 mg
1000 mg
400 mg
1000 mg
37 l
48 l
2857 l
Il cor­po rice­ve i mine­ra­li essen­zia­li da un’a­li­men­ta­zio­ne sana e non dal­l’ac­qua!